riflessioni Archivi - Mirella Pezzato | Counseling, Autostima, Trainer Louise Hay, Chinesiologa Emozionale

Giugno 17, 2020

Il bambino interiore: una meditazione da scaricare gratuitamente

La meditazione “Il bambino interiore”

“Il bambino interiore” è una meditazione fondamentale per chiunque desideri aumentare la propria autostima e guarire le ferite del passato. Il bambino interiore è quella parte di noi che conserva le memorie dell’infanzia e ci spinge a reagire a quello che accade nella nostra vita in maniera automatica, inconscia. Per diventare davvero padroni della nostra vita, è necessario imparare a conoscerlo, e amarlo.

Perché è importante conoscerlo?

Da bambini è capitato a tutti di interiorizzare delle reazioni negative legate ad eventi più o meno grandi, che abbiamo però, all’epoca, percepito come veri e propri traumi. Abbiamo così accumulato dei sentimenti negativi che possono dar luogo ad atteggiamenti distruttivi nella nostra vita adulta. Lavorare sul bambino che è in noi ci aiuta a identificare che cosa ha causato quegli atteggiamenti negativi, accettare ciò che ci è accaduto e sanare quelle vecchie ferite che ci fanno ancora male.

Quando reprimo il bambino interiore

Ignorare il bambino interiore significa rimanere in uno stato di non armonia fra le diverse parti di sè, signica non riuscire a rilassarsi, a gestire lo stress, sentirsi mai abbastanza bravi , essere propensi all’isolamento. Anche se può essere doloroso rivivere alcuni ricordi, ne vale sempre la pena.

Un bambino interiore sano

Quando il bambino che è in noi guarisce, possiamo diventare noi i suoi nuovi genitori. Come un padre o una madre saggi e affettuosi, potremo concedergli di giocare o trascorrere un intero pomeriggio a divertirsi. Questa meditazione è uno strumento importantissimo per arrivare all’armonia fra tutte le parti di noi.

Febbraio 17, 2020

Il mio sogno era fare la detective

Fin da quando ero piccola il mio desiderio era viaggiare e fare la detective.

Insieme a questi desideri, sono nata con una caratteristica molto utile. Non ricordo che qualcuno mi abbia insegnato questo atteggiamento, ma è sempre stato parte della mia vita. Ho sempre avuto la capacità di volgere a mio favore quello che la vita mi presentava. Spesso quello che ci accade è diverso da quello che desideriamo. Almeno così mi sembrava.
Ho sempre avuto però la capacità di impegnarmi come se quello che stavo facendo fosse proprio quello che desideravo fare.

Questo mi è diventato evidente nel tempo. Finché non ho scoperto Louise Hay e gli insegnamenti del pensiero positivo -creativo, prima ancora di diventare counselor, per me era semplicemente naturale comportarmi così. Vi faccio qualche esempio: quando ho interrotto gli studi e ho cercato un lavoro, al mio primo colloquio mi chiesero se conoscevo la dattilografia. Io risposi di no e poi aggiunsi: “Ma cosa ci vuole, imparo”. La mia risposta ha fatto molto ridere il responsabile del colloquio e così sono stata assunta. Dopo due anni ero capufficio…

Quando ho avuto il mio primo figlio, d’accordo con mio marito mi sono licenziata per prendermi cura del piccolo. Dopo due mesi mi ritrovavo annoiata e in lacrime perché il bambino era buonissimo e io tutto il giorno non avevo niente da fare… Allora ho contattato un mio conoscente che aveva appena acquistato un negozio per sua moglie, e gli ho chiesto se gli servisse una commessa per la mattina soltanto. Sì, gli serviva! Dopo due anni mi è stato chiesto di lavorare tutto il giorno, e non era quello che mi interessava, quindi cosa pensate che abbia fatto? Mi sono licenziata e, assieme ad una mia cugina e amica, ho aperto un mio negozio.

Potrei continuare con l’elenco di sorprese che mi ha fatto la vita… Tutte cose inaspettate ed apparentemente non desiderate che, in un modo o nell’altro, mi hanno portato a vivere una vita piena ed interessante. Cose che mi hanno portata, alla fine, a fare quello che era il mio desiderio da sempre: viaggiare e indagare! Fare viaggi di scoperta dentro di me, indagare in tutti gli anfratti della mia mente per fare pulizia…….. e poi aiutare gli altri come counselor nel loro viaggio di scoperta di sé e nel loro lavoro di indagine e pulizia.

E poi ancora le sorprese continuano, perché indovinate che lavoro fa il mio attuale compagno di vita: ha un’agenzia di viaggi!

Febbraio 2, 2020

Fare la differenza ogni giorno

Da quando vivo e lavoro a Mestre come counselor e kinesiologa emozionale (se ancora non sai cosa voglia dire, clicca qui), mi capita di riflettere molto sul cambiamento, su come viverlo al meglio. Il mio percorso di crescita personale, come per tutti, è sempre in evoluzione!

Cambiamento!

Eh si, è difficile fare delle cose diverse, stravolgere abitudini consolidate, decidere di andare a fare le spese in un altro negozio, comprare i fiori al mercato invece che dal fiorista di fiducia, girovagare per la pescheria cercando di individuare quella che ispira, senza chiedere consiglio al negoziante di fiducia……..

Perchè sapete, il bello di abitare in un piccolo centro come Martellago è che i negozi sono pochi, sempre quelli, per strada ci si saluta anche se ci si conosce solo perchè ci si vede in giro………..e chi dice che non ci si può comportare allo stesso modo anche in una città più grande come Mestre?

Alla fine il flagello dell’umanità sembra che sia la solitudine, vero?

Tutti chiusi nella propria piccola gabbietta, impauriti all’idea di fare un sorriso a qualcuno, di salutare anche solo con un cenno del capo. Allora ecco che ho deciso di comportarmi allo stesso modo anche qui, e all’inizio le persone sono basite, meravigliate e anche un po’ sulla difensiva.

La mia vicina del piano di sopra è rimasta molto stupita quando le ho chiesto notizie del marito che era in ospedale: “Ma chi glielo ha detto?”
Poi, dopo aver capito chi fossi, una volta sciolte le prime riserve, non smetteva più di raccontarmi tutti i particolari della situazione del marito………….

Vedo ogni giorno che cambiare si può, inserire nuove abitudini si può, e soprattutto fare la differenza, anche di poco, per le persone intorno a noi si può.